O coração, claro,
representa o amor. O sangue representa a alegria. Nossos corações bombeiam
alegremente a alegria por todo o nosso corpo. Quando nos negamos amor e
alegria, o coração se encolhe e torna-se frio. Como resultado, a circulação
torna-se vagarosa e começamos a nos arrastar para a anemia, angina e infartos.
Falamos em "ataque do coração", mas o coração não nos ataca. Somos
nós que o prejudicamos, pois nos envolvemos tanto nas novelas e dramas que
criamos que muitas vezes nos esquecemos de notar as pequenas alegrias que nos
cercam. Passamos tantos anos extraindo toda a alegria do coração que ele
literalmente acaba desmaiando de dor. Pessoas que sofrem ataques cardíacos
nunca são alegres e, se não aprenderem a apreciar o que há de bom na vida,
recriarão outro infarto em pouco tempo. Coração de ouro, coração frio, coração
aberto, coração duro, coração mole, coração bom - qual é o seu?
Texto extraído do livro:
Você Pode Curar Sua Vida, de Louise L. Hay
Pressão alta
É sinal de problemas emocionais guardados e não resolvidos. Indica
uma pessoa extremamente preocupada em não perder, que fica remoendo detalhes e
sofre por não aceitar determinadas situações.
Liberte-se de lembranças desagradáveis e relaxe deixando o
tempo resolver essa situação
para você.
Deixe de limitar seus pensamentos a um fato determinado e de
canalizar as suas forças negativas porque elas podem destruí-lo muito antes de você
perceber.
ALIVIE SEU CORAÇÃO DESAPEGANDO-SE DAQUILO QUE O INCOMODA.
Liberte-se do medo do futuro, pois muitas vezes tememos e
sofremos antecipadamente por fatos que nunca acontecerão.
Use técnicas de respiração e <solte> os problemas com
certeza eles irão se resolver, com ou sem você. Dirija sua mente para outros
assuntos e viva plenamente.
Pare de supervalorizar os seus problemas e sofrimentos.
Saia dessa posição de vitima e forme uma nova personalidade,
cheia de tranqüilidade e segurança.
Pressão baixa
É sentir-se carente e com
incertezas. Repare em quantas vezes você foi pessimista no dia de hoje. O
sentimento de frustração destrói o seu ânimo e, assim, parece que lhe falta o
essencial na vida. Procure ver todos os lados da questão e perceba que você
está cobrando um amor que pensa não ter. A sua expectativa em relação às
pessoas faz com que você seja fraco no momento de tomar decisões. Devemos aprender
que é inútil esperar algo de alguém; precisamos reconhecer e agradecer as
pequenas coisas que nos são oferecidas. Enquanto você se sentir desarmado,
nenhuma pessoa será perfeita para você pois a expectativa é sua e não de quem
vive ao seu lado.
Ponha-se no lugar do
outro e imagine a cena de uma pessoa emocionalmente fraca que vive agarrada “ao
seu pé”, implorando seu amor. O que você faria? Ou melhor, o que você sentiria
em relação a ela? Você, talvez, até tentasse provar-lhe que a ama, mas ela, por
insegurança, voltaria sempre a cobrar mais amor.
(...) a pressão baixa
desaparece quando a pessoa normaliza os seus sentimentos e passa a gostar de
estar em paz consigo mesma. Goste mais de você e pense em fazer agrados a si
mesmo, passeando, conhecendo pessoas, presenteando-se, praticando esportes ou
ginástica e cuidando mais de sua aparência.
A Linguagem do corpo (Cristina
Cairo)
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